Tyto kuchyňské ingredience vám mohou pomoci udržet čistotu pokožky hlavy a pevnost vlasů. Poradíme vám, jak připravit tuto přírodní směs, aniž byste poškodili vlasy.
Ačkoli hydrogenuhličitan sodný a rozmarýn jsou běžnými ingrediencemi v kuchyni, jejich kombinace má málo známé výhody pro péči o vlasy.
Podle dermatoložky a tricholožky Karolíny Ortegy může pravidelné používání této směsi očistit pokožku hlavy, snížit vypadávání vlasů a udělat vlasy lesklejšími a silnějšími.
Výhody rozmarýnu pro vlasy
Používání rozmarýnu v péči o vlasy není nic nového. Studie publikovaná v časopise SKINMed Journal v roce 2015 porovnávala rozmarýnový olej s 2% minoxidilem, lékem používaným k léčbě vypadávání vlasů. Po šesti měsících vykazovaly oba přípravky podobné výsledky v růstu vlasů, ale rozmarýn měl méně vedlejších účinků.
Podle Ortegy „rozmarýn má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, které zlepšují mikrocirkulaci v pokožce hlavy a podporují růst vlasů“.
Co přináší hydrogenuhličitan sodný
Hydrogenuhličitan sodný je alkalický prášek s vysokou čisticí schopností. Může jemně exfoliovat, odstraňovat zbytky produktů, kožní maz a odumřelé buňky.
Jeho vysoké pH (kolem 9) však může narušit přirozenou rovnováhu pokožky hlavy, jejíž ideální pH je 4,5 až 5,5. Studie International Journal of Trichology (2014) varuje, že časté používání produktů s vysokým pH může poškodit kutikulu vlasů, což zvyšuje jejich lámavost a krepatost. Proto se doporučuje používat jej pouze pro pravidelné hloubkové čištění.
Jak připravit a nanést směs
Podrobný návod:
- Připravte si rozmarýnový čaj a nechte jej vychladnout.
- Do nálevu přidejte jednu lžíci bikarbonátu.
- Směs naneste na pokožku hlavy a jemně vmasírujte.
- Nechte působit 5 minut a opláchněte velkým množstvím vody.
- Doporučená frekvence: pouze jednou za 10–15 dní, aby nedošlo k vysušení vlasů nebo podráždění pokožky hlavy.
Ortega zdůrazňuje: „Hlavní je nepřehánět to. Více neznamená lépe: je důležité respektovat potřeby vašich vlasů a jejich přirozené pH.“
Bezpečnostní opatření
- Nenahrazuje vyváženou péči o vlasy a lékařské procedury v případě nadměrného vypadávání vlasů.
- Vyhněte se častému používání bikarbonátu, aby nedošlo k oslabení vlasů.
- Nálev si můžete přizpůsobit přidáním dalších jemných bylin, ale vždy s ohledem na citlivost pokožky hlavy.
